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提问
阴道没感觉,阴蒂很敏感是怎么回事?
 我有性生活的时间有一年了,但是到现在我都不明白别的女人怎么那么喜欢这件事,我并不是对男人没有感觉,我很爱我的男朋友,但是我只是满足于拥抱,抚摸,接吻,对床上的事好像没有什么感觉。他是没有什么问题的,我的困惑是,我喜欢他抚摸我的阴蒂,那里很敏感,也会达到高潮,但是进入YD以后就没有任何享受的感觉了,只是觉得有个东西在里面动,这也太奇怪了,请教各位,我这是怎么回事啊?如果一辈子都这样不是太悲哀了!
性知识 | 烦恼 | 恋爱 | 夫妻关系 08/2/5 发布者:fanny868686@天涯社区
回答
第 1 个,共 76 个
那你就尽量的想象一下性哦!你这事是有点罕见的···
08/2/5 发布者:1351336051119@天涯社区
第 2 个,共 76 个
说的好打击人哦!
08/2/5 发布者:fanny868686@天涯社区
第 3 个,共 76 个
YD不够紧,没找到G点
08/2/5 发布者:Nike_Athena@天涯社区
第 4 个,共 76 个
见鬼了!
08/2/5 发布者:流浪客2008@天涯社区
第 5 个,共 76 个
女性的敏感点会逐渐从阴蒂转到阴道,不用担心。放松心情,慢慢来。
08/2/5 发布者:他的黑暗物质@天涯社区
第 6 个,共 76 个
YD不够紧,没找到G点

正解 也可能是你男朋友的不够长
08/2/5 发布者:张正常@天涯社区
第 7 个,共 76 个
很牛很暴力!
08/2/5 发布者:梦侠人@天涯社区
第 8 个,共 76 个
我也一样的,期待佳音.
08/2/5 发布者:ningxiangdailu@天涯社区
第 9 个,共 76 个
正常。或许是需要改进一下性技巧和性交姿势。
08/2/5 发布者:劳驾问个路@天涯社区
第 10 个,共 76 个
你老公不会弄,在就是他的太小了
08/2/5 发布者:黑龙江嘉荫人@天涯社区
第 11 个,共 76 个
看来你们夫妻都应该学习一些性知识.慢慢尝试摸索多了,就回有的
08/2/5 发布者:爱宝心理咨询@天涯社区
第 12 个,共 76 个
谢谢各位的意见!希望有更多的人能给我建议!谢谢!
08/2/5 发布者:fanny868686@天涯社区
第 13 个,共 76 个
正常女人在阴蒂高潮后会迫不及待的将阴茎插入阴道,至于没有感觉可能是你男友阴茎太小了。
08/2/5 发布者:碧里珠@天涯社区
第 14 个,共 76 个
你老公不会弄,或他的JJ太小了,找个大地试试吧!
08/2/5 发布者:sunjox@天涯社区
第 15 个,共 76 个
你的体质决定你的性高潮是阴蒂性高潮形式,不是阴道性高潮形式
建议:
1。尝试他给你口交
2.改变性交体位,不妨采用后入式。
后进式有效刺激阴道和G点,适合你性高潮形式
3.女人阴蒂性高潮很常见,但是性交形式往往不是直接刺激阴蒂而是刺激阴道,但是这不妨碍阴茎抽动阴道摩擦阴蒂使女方获得性高潮
08/2/5 发布者:zhao08508@天涯社区
第 16 个,共 76 个
http://www.567buy.cn/xpdongtai.asp
08/2/5 发布者:ljc55555184@天涯社区
第 17 个,共 76 个
我也是这样
他的那个 也绝对的没问题
我的YD也绝对的不松弛
期待更专业的回答
08/2/7 发布者:mina5327@天涯社区
第 18 个,共 76 个
我同意楼上的说法,对了,还问下,所谓的大与小到底是多大,多小才叫大和小呢?我的他不高,也不壮,这就可以判断他的就是小了吗?我没看过别人的,觉得他应该是正常的吧?希望朋友们给个标准答案。
08/2/7 发布者:fanny868686@天涯社区
第 19 个,共 76 个
个人之见.
用枕头将MM的臀部垫高,阴茎的龟头可刺激G点 。同时MM用右手指沾上润滑液上下抚摩阴蒂,  男人在活动时不要撞击手指,  你会感觉到阴蒂和底下阴道内的G点一起舒服,  非常快就到高潮.  大约一个月后你会感觉离了阴茎的的活塞运动很难到高潮.  逐渐的不摸阴蒂只插阴茎一样能到高潮,而且比阴蒂高潮更实在,更强烈,更持久。
08/2/7 发布者:ningxiangdailu@天涯社区
第 20 个,共 76 个
补充,润滑液在医药公司,大小药店,性用品店都有卖,而且不贵。
08/2/7 发布者:ningxiangdailu@天涯社区
第 21 个,共 76 个
应该做好前戏吧
08/2/7 发布者:wangcq327@天涯社区
第 22 个,共 76 个
非常感谢各位的帮助!
08/2/8 发布者:fanny868686@天涯社区
第 23 个,共 76 个
正确的答案是:
你男朋友的jj太小,而你的YD太宽,很贴切的比喻是房子太大,家具太小!
呵呵!
08/2/8 发布者:xxx性福的人@天涯社区
第 24 个,共 76 个
正确的答案是:
你男朋友的jj太小,而你的YD太宽,很贴切的比喻是房子太大,家具太小!
呵呵!
08/2/8 发布者:xxx性福的人@天涯社区
第 25 个,共 76 个
好象很多女的都这样..

顺其自然好了..

何必强求呢
08/2/9 发布者:TT711585@天涯社区
第 26 个,共 76 个
看来你们夫妻都应该学习一些性知识,技巧,以及可以观看一些影碟一类的助助性趣
08/2/14 发布者:A锄禾@天涯社区
第 27 个,共 76 个
看来你们夫妻都应该学习一些性知识,技巧,以及可以观看一些影碟一类的助助性趣
08/2/14 发布者:A锄禾@天涯社区
第 28 个,共 76 个
看来你们夫妻都应该学习一些性知识,技巧,以及可以观看一些影碟一类的助助性趣
08/2/14 发布者:A锄禾@天涯社区
第 29 个,共 76 个
这么多人冒充砖家?女性在性生活中对快感的体验是不同的,根据我同女性交往的经验,有阴蒂型,也有阴道型,因人而异。
08/2/14 发布者:牛_b74110@天涯社区
第 30 个,共 76 个
其实老公的小JJ的大小应当对你没有什么影响的,大的当然要爽一些,但是小的只要姿势好同样可以获得很好的快感的,尤其是你的阴蒂感觉那么好,慢慢的下一步你的YD感觉就会和阴蒂一样好的,小妹妹,慢慢来吧
08/2/18 发布者:lygcsj@天涯社区
第 31 个,共 76 个
.我是在一次广潘里听到的男人的阴茎正常尺寸应达到12----18厘米.容易使女性达到高潮.
08/2/18 发布者:tzlx1963@天涯社区
第 32 个,共 76 个
阴茎的医学标准(16,4)厘米亚洲的,性交不少于20分钟,
08/2/19 发布者:就是踏雪寻梅@天涯社区
第 33 个,共 76 个
谢谢各位了!非常感谢!
08/2/21 发布者:fanny868686@天涯社区
第 34 个,共 76 个
换个性伴试试
可能是你老公的功夫不到位
08/2/23 发布者:woshisanyuan@天涯社区
第 35 个,共 76 个
在他小鸡上绑个棍
08/2/25 发布者:252111@天涯社区
第 36 个,共 76 个
上面的太搞笑了,不如买条牛鞭吧
08/2/28 发布者:白泥刘哥@天涯社区
第 37 个,共 76 个
什么嘛 ,他哥哥的
08/2/29 发布者:zig0909@天涯社区
第 38 个,共 76 个
我跟你一模一样,我男朋友说我冷淡
09/6/15 发布者:zuhunqu@天涯社区
第 39 个,共 76 个
男女性爱双方是否满足的一个关键是男性能撑多久,如果一个男性能自由的控制射精时间,对两个人来说无疑是最性福的。让男性尝试如何延长甚至自由控制射精时间。攻器篇或许有人觉得很奇怪,保险套就保险套有什么好攻的呢?这就错了,保险套对于做爱就好象是一把剑对于剑客一样。而且,保险套并不一定会很“保险”。不过,如果你怀着是不是会破掉的心态来做爱的话,你的注意力会不集中,这样射精的时间可以往后延长三分之一左右。另外,如果你真的很敏感的话,可能很快就射精的人,可以试试戴两层保险套减少敏感度,这是最快延长射精的方法,攻技篇 首先,你在做爱时,是否会一直想:我要作久一点,其实有人尝试过,当你一直想要快射精快射精时,却偏偏射不出来。因为在你一直想快点射精时,你的阴茎会进出的动作会比较小,你会想快进快出,但是你的龟头却是在对方的阴道深处,如果对方的阴道由外而内是呈现由窄到宽时,那你的龟头就是在对方阴道里相对宽的地方磨擦,那试想怎么可能会快射精呢? 所以相反的回来思考,你要如何延缓射精呢?首先你要先探索对方的阴道是什么形状,是哪一段比较紧哪一段比较松,哪一段令你比较有感觉,哪一段使你比较不会那么想射精,然后配合古代人的三浅一深、九浅一深的原理,直刺她的花心,这样就可以慢射精,对方也会一直感受到高潮,这就是所谓的知彼知己百战百胜的意思。先了解对方再进攻,若你想让对方有很强烈的快感,就请把你的阴茎动作大一点,一插就插到底,在拔出来时,拔到龟头只剩三分之一到二分之一在对方身体里,这个技巧在刚开始时会常常龟头全拔出来,但是多练习几次,你拔出来的力道就会越来越精准,这样对方的快感会大过于你的快感,当然,这个技巧是要配合背后式这个姿势来运用的。攻心篇而是有运用到女性的心理影响到生理状态,所以才叫攻心的。 在女性兴奋时,她们所分泌的爱液会相当多,不过这大概只有在刚做爱的五至十分钟左右才会很湿润,超过十五分钟后就会渐干,这些大家都知道,因此你可有根据女方的生理状况来调整冲刺的速度。在女性爱液多时插入会很顺畅,这时你不自主的会越插越快,她也会越分泌越多,加速爱液的流出。 一般来说,一次做爱中,女性只会流出五毫升至六毫升左右的爱液,如果太快流光的话,很快的抽插的动作就会慢下来,因为变干了,摩擦加大了。首先刚始时就猛插,那女性会很快就爱液流光变干了,那接下来会插的比较不顺,会不太容易射精,而且,在她们流出爱液时,她们的体温会随之升高,但在爱液流光后体温会随之稍降,而男性在她们体温高时抽插会比较容易射精,所以一定要让她们的爱液流光,体温降下来,这样就赢了一半了。 想达到这种效果有四个方法。  一,延长前戏的时间,同时用手尽量的刺激女性阴道,让她们的爱液提早分泌,提早流光; 二,若你实在是不想浪费时间,就尽快插进的话,那就在插进去时多分心,脑袋里尽量不要想些会使你快射精的事,尽量想些不会使你兴奋的东西;三,就是用攻器篇里那一种,戴二层保险套,不然也可以三层,没人说一次只能戴一层保险套;四,很多女性因为会在做爱时紧张,反而爱液流得很慢,这时就要靠你使她们把紧张感消除,把身体放松,把身体交给你,这样爱液才能及早流出。于此时流光后再插入,这样里面既已湿润,女性也不痛,接下来爱液也流出的不多,体温也降下来,男人的敏感度也会随之降低,那要延长
09/6/18 发布者:得意妹88@天涯社区
第 40 个,共 76 个
我们都十年了,我老婆也是这个感觉
09/7/11 发布者:tiger_hong@天涯社区
第 41 个,共 76 个
我就刚好相反,我女友会高潮,可是我却一点感觉都没有咯!!!
可能你的男友的JJ比较小吧!!
09/7/28 发布者:jack2cool@天涯社区
第 42 个,共 76 个
尝试不同的方法
09/8/15 发布者:赵小糖@天涯社区
第 43 个,共 76 个
kj试试
09/8/19 发布者:搜问@天涯社区
第 44 个,共 76 个
女子缩阴方法
1、缩阴法将气从丹田(中丹田)导引到会阴穴(下丹田),驻留。肛门上提(闭肛)。此为非月经期,月经期将气导引至膻中穴。
2、缩阴法左手托住双乳(左手拇指托左乳,其余四指托右乳),右手在小腹以丹田(脐下三寸)为圆心顺时针按摩九九八十一次;再换右手托住双乳,左手在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。(速度中等) . 3、缩阴法左右两手伸直,贴住两大腿根部,两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴唇,快速向内做挤压动作,共九九八十一次,然后停顿3秒,再挤压九九八十一次。 4、缩阴法双手拇指、食指、中指三指相贴,放在丹田处,闭目入静,肛门缓缓放松。时间5-15分钟
注意:1、有气功基础者从1开始,无气功基础者从2缩阴开始。 2、开始时肛门上提(闭肛),其间一直处于闭肛状态,最后一步才逐渐放松3、不要急于求成,严格按照1-4步骤顺序、时间、组数、次数做,否则,缩阴可能出现偏差。

人到中年,夫妻性生活往往会出现一些不和谐。女性由于分娩、年龄等各种原因,阴道变得松弛,在性生活时对刺激的反应迟钝、不灵敏,导致性快感降低或很难达到性高潮,时间长了导致性冷淡,影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。
由于封建传统观念,以前大多数女性对此常有苦难言。随着人民文明程度的提高,越来越多的家庭更加重视夫妻生活的质量,通过多种手段和方式紧缩阴道,已经成为越来越多的女性朋友的共识。


排除类似手术的风险性,一般来讲,建议女性朋友们多做一些相关的锻炼,特别是pc肌的锻炼,详解如下:
骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉,常称作PC肌,它围绕着阴道口,并从耻骨扩展到尾骨处。
大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用,也使女性难以达到性高潮。
如果耻骨尾骨肌松弛十分严重,可以采取手术使阴道肌肉收紧,但一般情况下可以不必手术,可以用锻炼的方法来增加它的弹性。
当女性双腿分开坐在马桶上排尿时,把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌,并用停止排尿的方法来收缩此肌肉,如果肌肉仍有弹性的话,就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。
用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌,女性可以在床上、开车时、桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉,锻炼次数可以增加到每日50次,然后可以增加练习的内容,即快速收缩后逐渐放松各10下,接着再增加快速收缩后快速放松的练习。再接着是很慢很慢地收缩,在阴道的某个部位,女性患者本人可以感受到那种收缩。当患者觉得整个骨盆紧张时,然后放松。这种练习一定要持之以恒,不要轻易放弃。
当耻骨尾骨肌的骨肉得到加强时,患者的性高潮会变得稳定。


另外可以考虑购买相关的缩阴类药物,在美国和欧洲都有这样的口服产品,针对产后女性的缩阴效果比较显著。

选择合适的女性缩阴药品,不仅可以规避类似的整形手术带来的风险,还可以获得比较显著的缩阴效果。一般我们认为,选择合适的女性缩阴药品主要需要考虑的问题是一没有任何的毒副作用,二是通过营养缩阴效果会持久显著。

"SHRINKER"是目前市面上公认的效果比较突出的女性缩阴药品
相对于其他女性缩阴药品,shrinker私处细胞活力因子通过对女性生殖系统细胞进行年轻态修复之后,整个生殖系统的血管弹性和渗透性就会随之改善,整个生殖系统组织新生也就同步完成。这样以来,我们就达到了通过营养细胞和防止细胞衰老,使得整个女性生殖系统组织恢复年轻态的目的。整个女性生殖系统组织恢复年轻态,包括阴道组织,卵巢组织、子宫等所有女性生殖系统组织恢复年轻态。
恢复阴道肌肉活力,增强阴道弹性,预防各种妇科疾病,平衡运动神经,让子宫纤维的弹性增强,使阴道肌肉持续长久的紧缩。
  缩阴棒,斯诺美HGH,东森国际生物医学研究中心,人体生长激素,等离子射频电波拉皮仪,佩芬兰,增高重组元素,中性磷脂酶,生物祛皱素,美白针,溶脂蛋白,减肥针,伊凡露,透明质酸,美塑枪,瑞士美白元素
  高级缩阴棒红色:
  根据多年的临床实验,经过十万例已婚女性实践证明,该产品对使用者的身体和心理有益无害。它能促进男女迅速进入高潮,尤其对性冷淡、性欲减退、性生活不协调、多胎生育、老年夫妇性生活障碍等有显著的调节和辅助功能。
  1、帮助松弛阴道收缩,恢复新婚乐趣。
  2、防止细菌感染、消除不良分泌物、异味,保持干爽舒适。
  3、产后子宫、加快消除恶露、促进新陈代谢。
  4、预防和治疗子宫感染、附件炎、盆腔炎、子宫糜烂。
传统方法,改善阴道不同程度的松弛:

  那么,产后女性,或者已经出现阴道松驰的女性该如何进行盆腔肾病肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肾病肌肉。

     方法是:每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次以上。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肾病肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肾病肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。

  而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肾病肌肉张力的,方法是:小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肾病肌肉张力提高,阴道就变窄了。  

  阴道紧缩术,使性生活质量会有明显改善:

  当适当的锻炼也无法弥补这个遗憾,不仅仅是自己没有性快感,而且也让口腔丈夫不满意的时候,甚至有阴道壁膨出的女性,就应该及早到医院做“阴道缩紧术”了。

  阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科两性检查,在月经过后的7-10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。

     现在来做这种整形手术的人不在少数。因为性生活的质量与家庭的幸福与和谐密切相关,高质量的性生活对夫妇双方的药品健康和家庭的稳定都是非常重要的。当您发现阴道松弛变宽了,夫妻性生活不能满足的时候,可不要讳疾忌医,为了你们的“性福”,可以去看一看整形科医生,有需要做这种手术的话,会收到意想不到的效果。
有手术可以做。。。但是我觉得也没有必要吧。。

可以通过自身的修复功能达到修身的效果滴


排除类似手术的风险性,一般来讲,建议女性朋友们多做一些相关的锻炼,特别是pc肌的锻炼,详解如下:
骨肌和尾骨肌是女性的性交肌肉,常称作PC肌,它围绕着阴道口,并从耻骨扩展到尾骨处。
大多数女性的耻骨尾骨肌会随着年龄的增长而失去它的弹性而变得松弛。耻骨尾骨肌的松弛会减弱性交时对男性阴茎的握固作用,也使女性难以达到性高潮。
如果耻骨尾骨肌松弛十分严重,可以采取手术使阴道肌肉收紧,但一般情况下可以不必手术,可以用锻炼的方法来增加它的弹性。
当女性双腿分开坐在马桶上排尿时,把手指伸进阴道里去就能找到控制排尿的耻骨尾骨肌,并用停止排尿的方法来收缩此肌肉,如果肌肉仍有弹性的话,就会感到环手指的阴道肌肉有点收缩。
用排尿中断的办法找到了以后该如何收缩PC肌,女性可以在床上、开车时、桌旁或打电话时有意识地锻炼该肌肉,锻炼次数可以增加到每日50次,然后可以增加练习的内容,即快速收缩后逐渐放松各10下,接着再增加快速收缩后快速放松的练习。再接着是很慢很慢地收缩,在阴道的某个部位,女性患者本人可以感受到那种收缩。当患者觉得整个骨盆紧张时,然后放松。这种练习一定要持之以恒,不要轻易放弃。
当耻骨尾骨肌的骨肉得到加强时,患者的性高潮会变得稳定。


另外可以考虑购买相关的缩阴类药物,在美国和欧洲都有这样的口服产品,针对产后女性的缩阴效果比较显著。

选择合适的女性缩阴药品,不仅可以规避类似的整形手术带来的风险,还可以获得比较显著的缩阴效果。一般我们认为,选择合适的女性缩阴药品主要需要考虑的问题是一没有任何的毒副作用,二是通过营养缩阴效果会持久显著。

"SHRINKER"是目前市面上公认的效果比较突出的女性缩阴药品
相对于其他女性缩阴药品,shrinker私处细胞活力因子通过对女性生殖系统细胞进行年轻态修复之后,整个生殖系统的血管弹性和渗透性就会随之改善,整个生殖系统组织新生也就同步完成。这样以来,我们就达到了通过营养细胞和防止细胞衰老,使得整个女性生殖系统组织恢复年轻态的目的。整个女性生殖系统组织恢复年轻态,包括阴道组织,卵巢组织、子宫等所有女性生殖系统组织恢复年轻态。
自己锻炼爱情肌会取到良好效果的
所谓“爱情肌”,是指连结在耻骨和尾骨上的耻尾肌,它是一组悬带状肌肉,是骨盆表面肌肉环绕的重要结构之一。耻尾肌具有增强尿道、直肠括约肌,特别是阴道括约肌的作用,它的血液供给丰富,神经末梢十分敏感,极易产生性兴奋反应,故将其称作爱情肌,又称PC肌。
  
  女性采取蛙式、蝶式游泳方式,运用打水、蹬水动作,能促进下肢血液向盆腔流动,改善骨盆底部肌肉的血液循环,使肌肉增加了营养和氧供给,极大地加强了骨盆肌特别是爱情肌的强度。爱情肌得到了充分的营养和锻炼后,就使阴道括约肌的收缩力增强,有利于改善性功能,提高性生活质量。
  
  据专家推测,约有三分之一的妇女的爱情肌虚弱无力,通过游泳来锻炼爱情肌,不失为治疗女性性冷淡、改善性功能、提高“性”趣的有效方法。
女性阴道收缩力良好与否,对于双方在性快感的追求上有相当大的影响!

除了藉助阴道整型手术之外,缩阴方法DIY—「凯格尔运动」,也是相当值得一试的选择。

「凯格尔运动」即是「骨盆底肌肉收缩运动」,是藉由主动式地收缩肛门、阴道、尿道周围的肌肉,进而强化整体骨盆底肌肉群的强度与张力,能提升阴道收缩的力量,在促进性生活美满方面有正面助益。

【缩阴运动自我锻炼要诀】

如何缩阴:1.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作;特别要注意的是双腿、双臀、以及腹肌都不能用力。

2.体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。

3.试着将两个手指伸进阴道内约5公分,看看收缩骨盆底肌时,阴道内的手指是否感觉有压迫感。

4.女性缩阴每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。

当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,阴道的敏感度也会有所增进,男女双方在性生活上当然也能有更“性“福的体会啰。
女子缩阴方法

1、缩阴法将气从丹田(中丹田)导引到会阴穴(下丹田),驻留。肛门上提(闭肛)。此为非月经期,月经期将气导引至膻中穴。
2、缩阴法左手托住双乳(左手拇指托左乳,其余四指托右乳),右手在小腹以丹田(脐下三寸)为圆心顺时针按摩九九八十一次;再换右手托住双乳,左手在小腹丹田处逆时针按摩九九八十一次。(速度中等) . 3、缩阴法左右两手伸直,贴住两大腿根部,两手大拇指大鱼脐处贴住外阴部两片大阴唇,快速向内做挤压动作,共九九八十一次,然后停顿3秒,再挤压九九八十一次。 4、缩阴法双手拇指、食指、中指三指相贴,放在丹田处,闭目入静,肛门缓缓放松。时间5-15分钟
注意:1、有气功基础者从1开始,无气功基础者从2缩阴开始。 2、开始时肛门上提(闭肛),其间一直处于闭肛状态,最后一步才逐渐放松3、不要急于求成,严格按照1-4步骤顺序、时间、组数、次数做,否则,缩阴可能出现偏差。    
 

                            产后女性缩阴方法                 运动法:
 
  阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。 1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复。
女性缩阴方法
   提升阴道的收缩力:藉由阴道括约肌来系紧阴茎,以增强双方的摩擦。阴道收缩力的强度,常是男性乐此不疲的条件之一。这也是具有补助男性性运动的功能,当然这也是导引女性自己本身快感的手段。阴道括约肌属於随意肌,是一种可由意志来自由运动的肌肉。藉由此种括约肌的自由收缩,促使性感度变得更加强烈。但这需要相要程度的训练。譬如以排便时的要领,使肛门括约肌收缩,这也可感受到阴道周围也有收缩。抓住这种感觉,并加以训练,就能使阴道周边的括约肌随意识而收缩。一旦能自由收缩,单是紧束住阴茎,也会增强阴的敏感,得到双重效果。女性在达到性高潮时,阴道括约肌大约会持续一分钟约25次左右的收缩,如同痉挛一般,使性满足感一直往上攀爬。附:本人懂些<气功>一直坚持(练习中有问题可在天涯单独向我提问)
09/9/17 发布者:0十圈0@天涯社区
第 45 个,共 76 个
有一对夫妇,结婚三年后有了可爱的女儿。但妻子说自己从未体验到性高潮的滋味,对性生活也逐渐冷淡了。一天,埋头搞科研的丈夫偶尔翻阅杂志,如梦初醒地对妻子说:“原来你们女人也有像男人阴茎一样敏感的阴蒂。”妻子也恍然大悟,他在那夜的性生活中有意识地去触摸妻子的阴蒂,她第一次来了性高潮。

 这类真实故事,恐怕不是个别现象。据性学家的广泛调查,大多数妻子和一半左右的丈夫并不知道阴蒂到底在哪儿,对它的功能和作用就更不清楚了,结果在性生活中,双方都不明白,女方没有性高潮是因为什么?

  阴蒂位于阴唇前连合的顶尖部,由一对阴蒂海绵体组成。整个阴蒂由阴蒂脚、阴蒂体、阴蒂头三段组成。发育良好的阴蒂可以从外面看见长度约有2公分,直径约有0.5公分。阴蒂是女性神经最多感觉丰富敏锐的性器官,平时被阴蒂包皮包裹着,只有进入性兴奋状态后才会露出来。充分勃起后触之有鼻尖部一样的硬度。

  性学家研究发现:女性性高潮89%是来自阴蒂的刺激。对男人来说,达到性高潮却没有刺激他的阴茎是无法想象的,同样,要让女性达到性高潮或者享受完美的性爱感受,5-15分钟的阴蒂刺激也是不可或缺的。

  最常见的误解是,许多夫妻都以为妻子的性高潮是因为丈夫的阴茎粗大或者由于男方随高潮的临近越插越深之故,结果却往往留下遗憾。事实上,妻子的性高潮主要靠丈夫在阴茎插入时,阴茎对阴道外口的扩张,造成对小阴唇阴蒂包皮两侧的机械牵拉作用,通过阴蒂体的节奏性运动和积极的阴茎抽动,一起产生间接的阴蒂刺激;另外,阴毛无意中摩擦到妻子的阴蒂,插入很深时无意加大了对阴蒂的接触面积和压力。。。。。查看原文:http://www.cnhk2008.com/Article_Show.asp?id=2125
女性有多重性高潮的能力为世所公认,但仍有大量女性却一次性高潮也未得到,可以说要获得多次性高潮仍任重而道远,要经过努力学习和实践的过程。男性到底有无多重性高潮仍存在争议。我国道教理论和古代房中术皆宣传保精不射,但不反对与女性性交,并认为只要不射精反而女人多多亦善,身心两利,甚至得道成仙。

  这就是有性快感而不射精,称为“合而不泄”。西方人相信古代中国人十分清楚射精与非射精性高潮之间的区别。成功地掌握了达到后者所需的技术,避开了那一段执拗的时间,从而使他们有更多的交媾时间,伴随着许多次非射精的性高潮。

  前年曾来访深圳的世界著名性学前辈威廉哈特曼送给笔者一本名为《个个男人做得到(Anyman Can)》的书,其实就是介绍如何通过手淫的方法进行训练,最后能够获得多次的无射精的性高潮,这种性高潮已经被实验室的研究所证实。一个非常有趣的问题是那些自称有多次无射精性高潮的男人就是平时经常手淫而又不感内疚的人。中国2000年前道家的合而不泄是否从手淫开始练习就不得而知,但这种控制能力的训练显然有利于多次性高潮的获得。

  以往也有学者指出,18岁左右的男子由于射精后的不应期短,可以在没有阴茎完全疲软时,又重新恢复射精能力,因此可重复性交,获得多次性高潮。

  女性性高潮分为阴蒂型,阴道型和混合型,而阴道型性高潮又称终止型性高潮,有满足感,不再希望性交,类似于不应期,只有阴蒂型性高潮易于反复出现,所以女性多重性高潮的获得主要是直接或间接地对阴蒂进行刺激。当然过长时间的性交也可以出现多次的阴道型性高潮。这是因为女性没有类似男性射精后阴茎疲软这种问题存在,可以长时间性交,足以拖过“不应期”。

  男性要想获得多重性高潮必须通过手淫或性交过程中的不断训练,找到射精前的临界点,在即有明显快感,又未达到射精阈值时停止性刺激,这样再反复多次,最后射精,就等于有几次无射精的性高潮和一次射精的性高潮。在女性应该先获得一次以上的阴蒂型性高潮,最终获得阴道性高潮,前者主要是抚爱过程中的手段,后者才是真正的性交。
09/9/26 发布者:nk0215@天涯社区
第 46 个,共 76 个
女性性高潮,一般具有多样性,一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,性高潮分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时出现等。其中以双类、单类型为最多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。当然,其中也有10%~12%的妇女从未出现过高潮,约5%的女子只有快感而无高潮;约7%的女子既无快感,又无高潮。
  应该指出,女性性高潮反应有明显的个体差异,有人强烈,有人微弱;而且也并不是每次性生活都能达到的,时有时无;有的人对性高潮的各种反应都已体会到,有人则终其一生都不知道什么是性高潮的滋味。因此,每一对夫妻也不要过于看重女性一定要每次性生活都达到性高潮,只要在性生活中令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的快乐者,才算是女性性功能障碍,有必要到医院请性医学专科大夫诊治。
09/10/9 发布者:angelia09@天涯社区
第 47 个,共 76 个
你不可能一辈子都是这样的,随着你们性经验的提高,你也会感受到做爱中的高潮的,只要方法得当就应该可以达到的。
09/10/9 发布者:xyfzqchch@天涯社区
第 48 个,共 76 个
在性生活中,男性如何使女性容易出现性高潮,抽送的技巧非常重要。男女双方性快感的获得,除了性行为持续时间这个因素外,还与男方抽送频率与抽送深度有极大的关系。

阴茎:主要功能是排尿、排精液和进行性交,是性行为的主要器官,阴茎皮肤极薄,皮肤下无脂肪,具有活动性和伸展性,阴茎海绵体的血窦可以附入血液。

阴道:阴道是连接外生殖器和子宫的一个圆柱关肌肉管道,为女子的性交器官及经血排出、胎儿娩出的通道。阴道全长约10厘米,上端较宽,并围绕子宫颈部形成一环状沟,称为阴道穹窿。

实践证明,抽送频率越高,与在单位时间内接触的机会就越多,这就可以使性中枢在单位时间内得到更多的信息,就更容易激发性快感反应。

当抽送深度越深时,女性就会明显感到龟头与子宫口的接触有性感冲动,可使女性产生完全不同于阴蒂摩擦时的快感。反之当抽送频率越低,抽送较浅时,双方的性兴奋程度就较弱,相应的性快感程度也较低。

据国外有关资料报道,抽送频率一般每秒为1-2次。当抽送频率超过每秒2次时,可以看做高频率的抽送。高频率抽送时间,一般只能维持2分钟左右。

当抽送频率几秒钟一次时,则为低频率抽送。低频率抽送一般用于抑制男性性欲求行为动机值以疏散性兴奋能量,防止射精发生,以延长持续时间。而高频率抽送,则是为了提高双方的性欲念,集中双方的性兴奋能量,促使性高潮的同时发生,以获得最高质量的性快感。
09/11/16 发布者:zyzq188@天涯社区
第 49 个,共 76 个
可能是那么做爱的时候爱抚的时间短,女方没有强烈的性要求就做爱的缘故
09/11/16 发布者:
第 50 个,共 76 个
做你男人太不幸了 老伺候你
09/12/14 发布者:jesohua@天涯社区
第 51 个,共 76 个
15厘米以上才行 至于直径得5厘米左右才有快感
09/12/14 发布者:jesohua@天涯社区
第 52 个,共 76 个
让我试试
10/1/9 发布者:weningui@天涯社区
第 53 个,共 76 个
让我试试
10/1/9 发布者:weningui@天涯社区
第 54 个,共 76 个
很正常啊· ,因为没个人的铭感地方不一样吗。
10/1/9 发布者:a76410619a@天涯社区
第 55 个,共 76 个
找个大地试试
10/1/10 发布者:dapingw@天涯社区
第 56 个,共 76 个
对于男人来说,性就像一匹野马,需要您好好去驾驭,悠悠仙乐谷商城能满足您对性爱的任何要求与想象,给您无限惊喜与意外满足www.021yoyo.com
10/1/12 发布者:1987uu@天涯社区
第 57 个,共 76 个
不知道你是否有SY的习惯,这会影响你的做爱的感觉~根据你的年龄应该不是阴道松弛的原因~
主要是心理原因吧~
阴蒂是女性生理上最敏感的神经末梢,所以只要轻微的触摸就能够达到高潮,而阴道的高潮实际上是由于阴蒂的高潮所延续而带来的反映,阴道壁的神经并没有阴蒂这样丰富,所以你可能没有感觉~
多多放松,可能会改善的~
10/1/12 发布者:poiuy_188@天涯社区
第 58 个,共 76 个
正常的,女人有些是这样生的
10/1/12 发布者:GZMADA@天涯社区
第 59 个,共 76 个
你的YD太大了,明白吗,去做个缩阴术吧
10/2/2 发布者:lmlzlfly@天涯社区
第 60 个,共 76 个
我给个最好的办法,带个振动套,要么买个跳蛋,。记你高潮连连
10/2/19 发布者:妙用安全套@天涯社区
第 61 个,共 76 个
你可以用女上男下的体位,主动去性交试试,因为那样阴蒂和阴道可以同时得到摩擦,很快就会达到高潮的,那样的话你就会乐此不疲了,呵呵
10/2/20 发布者:梦游de@天涯社区
第 62 个,共 76 个
为什么会有这样的女人,让男人觉得没有一点征服感。
可以去专家门诊看看。
10/2/20 发布者:喜欢这样插@天涯社区
第 63 个,共 76 个
这里有资料,你可以到这里看看
www.bailetang.com
10/2/20 发布者:
第 64 个,共 76 个
你遇救星了,你老公没杀气。动作大点,你可能是隐性被虐打狂 ,开发出来就好了,动作大点,车开进去提速撒,280码的伸缩,估计明天上街双腿合不拢,你永远记得今天的痛,超出开发处女地,一劳永逸的治疗法。
10/3/1 发布者:千寻虞姬@天涯社区
第 65 个,共 76 个
加我QQ好吗45023885
10/3/3 发布者:连小军@天涯社区
第 66 个,共 76 个
举个例子,牙签掉进井里。
10/3/7 发布者:这要命的爱@天涯社区
第 67 个,共 76 个
可能有下面几个方面吧:“保湿”这个词对于每一个女人也许都不会陌生,任何肌肤都需要保湿。正常的女人注重脸部肌肤保湿;讲究的女人主张身体肌肤的保湿;而有品位的女人除了注重这两点,她们一定不会忽略这样一个地方--女人的私密处,同样需要保湿。相信女人都体验过在“嘿咻”的时候情绪不高,阴道干涩、疼痛的感觉。偶尔一次当然不是什么问题,因为大多数女性的性唤起障碍是因为焦虑、忧郁的心理或者饮酒、吸烟后的生理正常反应。只要稍微改变一下生活的习惯,调解性爱时的心情和调情技巧,很快就会恢复正常的状态。但是如果是持续性的阴道干燥可就一定要小心咯!造成持续性阴道干燥主要有以下几种原因:1、性兴奋不足:做爱时,只有在性兴奋达到时,分泌的液体才会逐渐增加。如果性兴奋不足,润滑液便分泌得少甚至不分泌,出现阴道干涩。如果平时性生活过程中前戏时间短于十分钟,那么阴道干涩的原因可能就是因为性兴奋不足。治疗措施:建议延长性爱的前戏时间,多找些可以使自己兴奋起来的方法;性伴侣双方应该经常交流,共同寻找有效的兴奋途径、身体兴奋点等。2、心理压力:工作、生活和感情上得种种心理压力都会造成性欲望低下、性唤起迟滞、性反应迟钝,从而形成阴道干涩。治疗措施:寻找有效的减压途径,在心里上清晰的划分好工作与生活的界限,必要时可以去心理门诊,在医生辅导下进行心理减压的治疗。3、洗得太“干净”:不要每天都对阴道进行反复多次的冲洗,白带是有效阻止阴道细菌存留的有益分泌物,清洗过多,会导致阴道出现酸碱不平衡,干燥、不润滑的现象。治疗措施:每天换一次内裤,清洗一次外阴,不要经常用护理液清洗阴部,尤其是阴道深处,一定不能经常用水冲洗,以免破坏体内酸碱平衡。4、避孕药:由于人的个体差异性,任何含有孕酮的避孕药都可能对女性健康造成不同程度的危害,而频繁的服用避孕药也可能让你的阴道干涸,没有生机。治疗措施:赶快改变避孕方法吧!安全套是最简单最没有副作用的方法,而且现在的安全套表面都有充分的润滑成分,能有效缓解做爱时阴道干涩带来的疼痛。如果不能吃避孕药得你不幸碰到个“小弟弟”不愿受到束缚的他,一定要痛下决心让他“下课”!5、内分泌失调:如果你的阴道干涩伴随着月经不调、经期不准等生理现象,或者性腺激素分泌得不足或卵巢制造雌性激素功能的欠缺等。 治疗措施:如果以上方法都无法改善,你就必须要去医院抽几毫升静脉血进行激素测试了,以便确认你是否是因为内分泌失调导致阴道干涩,确认之后,按照医生建议,调整作息时间,制定营养食谱,情况会逐渐好转~    给点分额~!
10/3/11 发布者:严亚运@天涯社区
第 68 个,共 76 个
朋友,也许你的男朋友不行,这个问题我倒是可以帮你的,不收费的,你认为怎么样
10/3/19 发布者:lmlzlfly@天涯社区
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10/4/2 发布者:半夜孤独@天涯社区
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有些人太那个了,找个大的试试,晕死.
10/4/11 发布者:暗暗幸福@天涯社区
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10/4/30 发布者:xxb0236@天涯社区
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10/4/30 发布者:rmyvvy@天涯社区
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10/5/8 发布者:半夜孤独@天涯社区
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